Одна из главных причин появления целлюлита – чрезмерное употребление соли. Эта приправа нарушает баланс калия и натрия в тканях организма, приводя к увеличению количества второго элемента. В результате ткани становятся пористыми, в них задерживаются излишки жидкости, именно они создают под кожей рельеф, который все мы привыкли называть целлюлитом.
Калий – вещество полезное, для кожи. Для обогащениям им организма следует соблюдать специальную диету, так как в виде фармакологических добавок этот элемент только навредит организму. Богаты им многие тропические фрукты: киви, ананасы, апельсины, грейпфруты, манго, а так же арбузы, картофель, запеченный в кожуре, кабачки. Помните о том, что добавление к любым блюдам большой щепотки соли, сводит к минимуму их полезность. В рационе человека калий и натрий должны сочетаться в пропорции: 2:1.
Оставьте первый комментарий