Секрет эффективной тренировки в комплексном подходе, это ни для кого не секрет. Упор исключительно на один из видов тренинга, как правило, не дает желаемого результата – ведь для того, чтобы обрести идеальную фигуру недостаточно одной силовой или аэробной нагрузки, необходимо уделять время развитию выносливости и гибкости, прорабатывать глубокие мышцы. К тому же, постоянные занятие одним и тем же могут превратиться в рутину и совсем отвратить Вас от спортивного образа жизни.

~~~

«Физическая тренировка также необходима организму, как пища». (Силован Рамишвили)

~~~

Один из важнейших моментов в процессе разработки плана тренировок — не дать однообразию подобраться к Вашим тренингам. Для этого необходимо быть в курсе последних изменений в фитнес-мире, следовать глобальным спортивным тенденциям и на собственном опыте пробовать новейшие программы с использованием современных высокоэффективных тренажеров – чтобы потом составить для себя идеальный план, который поможет Вам не только поддерживать отличную форму, но, в то же время, проводить время весело. Одна из таких новинок, попробовать которую обязательно надо, совсем недавно появилась в московских клубах X-Fit и уже занял свое место в рейтинге любимейших спортивных снарядов увлеченных фитнес-адептов. Речь идет о тренажере Revvll-ONE.

За иностранным названием скрывается достаточно простой, но крайне эффективный тренажер. В ходе тренировки имитируется тяга каната — при этом прокачиваются самые разные группы мышц: спина, пресс, бицепсы и так далее. Одним из главнейших преимуществ Revvll-ONE является его многофункциональность – только Ваше воображение ограничивает количество возможностей для его использования. Данный тренажер станет отличным помощником в выполнении самых разных упражнений.

Revvll-ONE крайне легок в использовании — нескольких занятий с персональным тренером будет достаточно, чтобы разобраться в основных принципах его работы. А если Вы захотите составить всю фитнес-программу на основе упражнений с Revvll-ONE – тренер с радостью составит детальный план, исходя из результата, которого Вы хотите добиться, и Ваших исходных данных. В любом случае: выберете ли Вы занятия на Revvll-ONE в качестве вспомогательной нагрузки или решите работать исключительно с ним – результат Вас приятно поразит. Ведь данный тренажер поможет Вам не только подтянуть и накачать мышцы, но и развить координацию движений, увеличить гибкость и выносливость.

Попробовать новый снаряд можно уже сегодня – Вы найдете Revvll-ONE в функциональных залах всех клубов федеральной сети X-Fit.

Для написания данной статьи были использованы материалы сайта www.xfit.ru.

Спонсором статьи является сайт www.xfit.ru.

Редактор статьи: Екатерина Лущ