Говорят, живем один раз – есть надо все. Правда, такая жизнь может оказаться очень короткой и не качественной. Конечно, если вы будете есть фастфуд раз в две недели, ничего не произойдет, вы просто, возможно, получите удовольствие. Однако, давайте разберемся, какие продукты при ежедневном употреблении – могут привести к проблемам со здоровьем.

Продукты с отметкой «берегись»

1. Колбаса, сосиски, буженина

Короче говоря, все переработанное мясо. Лучше готовьте из сырого мяса. Главное установите на кухне вот такую вытяжку http://www.technodom.kz/catalog/%D1%81assette_cooker_hoods, чтобы запахи из кухни не распространялись по всей кухне.

Главный вред заключается в огромном содержании соли, которое приводит к повышению давления, и зашкаливающего жира, которое принесет бляшки и вес. А различная химия может довести и до ракового состояния.

2. Маргарин

В данном продукте содержатся не чистые растительные жиры, а так называемые транс – жиры, которые содержат сплошную соль и жир, который приводит к артериальным бляшкам, и как следствие проблемам с функционированием сердца.

3. Газированная сладкая вода.

Просто скажем, что в такой бутылке объемом в один литр содержится порядка 10 чайных ложек рафинированного сахара. Что такое сахар? Это высокий гликемический индекс, который, в свою очередь, вызывает всплеск инсулина и огромное чувство голода.

4. Газированная вода с отметкой диета или лайт

Вместо сахара здесь используется подсластитель, часто очень вредный для здоровья.

5. Яблоки

Казалось бы, самый прекрасный фрукт на земле. Но, сегодня все чаще вместо безобидного парафина используют пестициды, который являются причинами рака.

6. Курица и яйца

Покупайте исключительно фермерского производства. Курицы живут адской жизнью на фермах, у них нет никакого пространства для жизни, почти отсутствуют крылья, отрезается клюв. Но для потребителя важно знать, что курицы растут на гормонах, мышьяке и так далее.

Данная статья подготовлена специально для сайта http://www.ars-fitness.ru/. Копирование статьи разрешается только с указанием активной ссылки на наш сайт