В разные времена каждый народ причислял орехам разные лекарственные свойства, одни говорили об их пользе для желудка и почек, другие называли пищей богатырей. В современном мире ученые трактуют пользу орехов совершенно по-иному.

~~~

«Сегодня грецкий орех, а завтра — весь мир. Ползучая неизбежность.» (Стивен Кинг)

~~~

Польза фундука

Употребление фундука позволит остановить рост холестерина в крови, а также предотвращают образование болезней сосудов. Стоит отметить, что некоторые ученые доказали, что при употреблении фундука происходит профилактика организма от онкологических и сердечных заболеваний. В орехах содержится большое количество витамина Е, жиров, кислот (олеиновая, стеариновой, пальмитиновой), калий, кобальт и железо. В сочетании с изюмом получается отличное лекарство от авитаминоза и анемии. Купить орехи в Москве вы сможете тут kupitorehi.ru.

Польза грецкого ореха

Грецкий является идеальным ингредиентом для поставки необходимых жиров в организм человека, и в то же время он содержит важные витамины (В1, В2, С, Е, РР, К), дубильные и минеральные вещества. Именно этот орех является лидером в кулинарии и кондитерке. Грецкие являются помощниками во время профилактики таких заболеваний, как: щитовидная железа, нарушение обмена веществ, сахарный диабет и прочее. Именно эти орехи советуют употреблять беременным и кормящим матерям.

Польза арахиса

Важным свойством арахиса является быстрое насыщение организма, так как в нем находится огромное количество пищевых волокон. Именно благодаря этому арахис можно употреблять девушкам, которые сидят на диете. Как и грецкие орехи, арахис рекомендуют употреблять будущим мамам, а также мужчинам, у которых есть нарушения с потенцией. Включив арахис в детский рацион питания можно улучшить внимание и память ребенка. Полезные вещества и витамины, которые входят в состав арахиса. Благотворно влияют на сердце, печень, нервные окончания и другие органы.

Польза миндаля

Помимо кулинарии миндаль очень часто используют в парфюмерии, так как он содержит большое количество ароматических масел и эмульсий. Основным преимуществом миндаля для организма человека является огромное количество витамина Е. Употребление миндаля поможет наладить сон, вывести камни из почек, улучшить зрение, а также снизить алкогольную интоксикацию.

Делаем выводы

Разновидностей орехов в наши дни достаточно много, и каждый из них обладает своими преимуществами и особенностями. Чтобы использовать орехи как лекарственное средство стоит внимательно ознакомиться с их пользой и влиянием на организм человека.