индивидуалки ростова на дону Ксюша.
 

Логин:
  
Пароль:
   
 
 

Стеснительность, и как с ней бороться

Стеснительность, и как с ней бороться«Меня считают замкнутой и заносчивой, от меня отворачиваются мужчины, едва познакомившись со мной. Даже в знакомой компании я не могу расслабиться. Одиночество становится еще более невыносимым от сознания того, что все вокруг просто и легко общаются, а я не могу….». К сожалению, такие проблемы - не редкость.

Что делать, если проблемы общения стоят так строго?

Список признаков стеснительности:

• Нерешительность
• Скованность
• Напряженность
• Неловкость
Замкнутость
• Робость
• Чрезмерная скромность

Начнем с того, что перед свиданием либо встречей с компанией, нужно придумать заранее, что вы будете делать, и о чем разговаривать при встрече, смоделируй возможные ответы на распространенные вопросы. Это отвлечет тебя от переживаний перед предстоящей встречей. Если это встреча с мужчиной (женщиной), то можешь ему (ей) открыто сказать, о том, что чувствуешь себя неловко. Впоследствии этого, как подсказывает опыт неудобство, как рукой снимает.

Вот хороший совет: как только почувствуешь, что стесняешься, скажи себе: «Сейчас я опять покраснею!». Ни у одного человека не получится покраснеть, после такого внутреннего настроя.

Как измениться?

Запомни, один в поле не воин! Каждому человеку необходимо общение, всю жизнь оставаться «кошкой, которая гуляет сама по себе» очень сложно. Для всех без исключения важно чувствовать поддержку, нужно делить с кем-то свою радость, кому-то пожаловаться, поделиться успехом и т.д.

Если ты стесняешься находиться в обществе.

Если ты относишься к людям, которые бояться находиться в обществе, то нужно начать с того, что почаще бывать в людных местах, не избегать диалогов. Не думай при этом, что о тебе подумают. Внушай себе мысль о том, что ты обаятельна, что нет никаких проблем с общением. Ни в коем случае не стесняйся высказывать свое мнение в компаниях. Люди тебя не осудят, что у тебя есть свое мнение. Для того, чтобы красиво и правильно выражать свои мысли больше читай, людям будет с тобой интересно и они сами будут к тебе тянуться.

Если ты стесняешься самого себя.

Забудь слова «я не такая как все», «я не смогу», «у меня не получится», теперь ты должна повторять себе только: «я могу; я сильная; я лучшая; у меня все получится». И конечно у тебя все получится, потому что ты человек, а каждый человек уникален.



 
Другие публикации рубрики:

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.