С древних времён создаются идеалы пропорций человеческого тела. Простые люди выбирают эталон для подражания, а специалисты здорового образа жизни разрабатывают методики и программы коррекции фигуры. И женщины всего мира пытаются соответствовать стандартам, чтобы иметь желаемые пропорции, экспериментируя с различными диетами.
Итак, пожалуй, самая желанная и в то же время кому-то совсем не нужная формула – 90-60-90. Молоденьким девочкам часто не хватает объёма в груди, округлости бёдер часто мешают зрелым женщинам, и конечно талия в 60 сантиметров не всегда подходит к фигуре.
Но не надо забывать, что фигура зависит от распределения мышц и Вашего строения. Кому-то просто не дано от природы иметь 90-60-90.
Различают 3 основных типа человеческой фигуры:
- Нормостеники – люди со средним весом, ростом, и равномерным распределением мышечной массы. Все конечности пропорциональны.
- Гиперстеники – отличаются ширококостностью. Ноги немного коротковаты относительно тела. Грудная клетка широкая, а также плечи, бедра. Кости имеют больший вес.
- Астеники – «вытянутые вверх», их конечности удлинены и тонки. Мышечной ткани мало и тело кажется хрупким.
Учёные вывели формулу идеального веса:
- Возведите свой рост в метрах в квадрат.
- Разделите Ваш вес на полученный индекс.
- Получаем коэффициент. Меньше 19 – худоба. Если от 19 до 26 – идеальный вес. Больше 30 – ожирение.
Однако, каков бы не был результат, всё равно человек будет ориентироваться по каким-то своим критериям. Идеальный вес – под этим понятием каждый человек может понимать что-то своё. С его помощью можно определять нормы и идеалы человеческого тела. Дело в том, что каждый человек уникален, и эти идеалы не подойдёт каждому. Чего только нет в человеке, от жира до костей. Ведь кто же хочет, чтобы все люди были одинаковы?
Какой бы ни была ваша фигура, образ будет испорчен без красивой белозубой улыбки. Заболевания десен, значительное отсутствие зубов, страх человека перед установкой несъемных протезов являются показаниями для бюгельного протезирования зубов. В клинике Дента Плюс проведут все этапы протезирования, в результате вы получите наиболее комфортную в эксплуатации конструкцию.
Организм, как и всё живое, развивается и изменяется каждый день. Ежесекундно появляются и погибают множество клеток, и только Вам решать какие клетки должны появиться завтра – жировые или мышечные.
Если Вы захотите добиться совершенства Вашего облика, придётся сложно – Вы будете должны изменить все привычки, освоить новые диеты, и заменить кресло на беговую дорожку и тренажёрный зал.
Оставьте первый комментарий