Нет изображения
Статьи

Фитнес мода, фитнес мода 2014

Сегодня понятия фитнес и мода идут в ногу. Заниматься фитнесом, становиться модным. В связи с этим идет активное развитие индустрии фитнеса и моды.Развитие мода-фитнес индустрии способствует не только открытию большого количества фитнес центров, но и […]

Нет изображения
Статьи

Активные занятия спортом, занятия спортом помогают

Заняться спортом нас подталкивает желание улучшить свою физическую форму и почувствовать себя здоровей. Но где гарантия того, что потренировавшись несколько недель или месяцев, вы будете продолжать посещать с тем же наслаждением? Существует ли спорт, который […]

Нет изображения
Статьи

Формула правильного питания, список правильного питания

Йогурты Этот продукт делаются путем добавления определенных ингредиентов в молоко. Живые компоненты йогурта позволяют довольно длительное время поддерживать правильный обмен веществ. Более того, такой продукт улучшает усвоение таких полезных веществ как протеин, а это очень […]

Нет изображения
Статьи

Спортивный стиль одежды 2014, мода спортивный стиль 2014

Раньше спортивным стилем считался обычный спортивный костюм, сейчас же спортивный стиль включает в себя разнообразную и разностороннюю одежду и обувь, в которой можно не только заниматься спортом, но и путешествовать, а некоторые модели даже подходят […]

Нет изображения
Статьи

Правильное питание для спортсменов, спортивное питание для спортсменов

Спортивное питание отлично от рациона обычного человека. Причина этому — регулярные нагрузки как физические, так и эмоциональные. Организму нужно пополнять расход энергии, а обычные продукты в такой ситуации могут оказаться недостаточно эффективными. Спортсменам требуется здоровая […]

Нет изображения
Статьи

Вреден ли сахарозаменитель, полезный сахарозаменитель

Различают два вида заменителей сахара: синтетические и натуральные. К категории натуральных заменителей можно отнести вещества, которые получают путем переработки сырья природного происхождения. Что касается синтетических заменителей, то в данном случае речь идет о веществах, которые […]

Нет изображения
Статьи

Упражнения для укрепления мышц живота, упражнения для подтягивания мышц живота

Косые скручивания Для выполнения данного упражнения лягте на спину, затем согните ноги в коленях. Стопы при этом должны стоять на полу. Лодыжку левой ноги закидываем на правое колено, руки убираем за голову. Теперь прижимайте поясницу […]

Нет изображения
Статьи

Как уменьшить боль в мышцах, средство от боли в мышцах

Как быть если после тренировки болят мышцы? Данной вопрос тревожит практически всех спортсменов и любителей и профессионалов. На самом деле, о каком удовольствие от тренировки может идти речь, если нет сил разогнуть ни руки, ни […]

Нет изображения
Статьи

Правильная укладка волос, укладки волос простые

Дождливые дни – это обычное явление для осени в нашей стране. Возможно, в метеорологических осадках есть своя романтика, но сохранить под проливным ливнем красивую прическу не так уж и просто. Стоит ли в непогоду тратить […]

Нет изображения
Статьи

Болят мышцы молочная кислота, образование молочной кислоты в мышцах

Скопление молочной кислоты приводит к достаточно болезненным последствиям: боли и жжению в мышцах. Конечно же, все это напрочь отбивает охоту продолжения спортивной тренировки. На практике, скопление кислоты сопровождается такими явлениями как: — довольно сильная боль […]